Znasz to uczucie. Robisz wszystko „dobrze”. Jesteś miły, pomocny, dostępny na każde zawołanie. Starasz się nie urazić jej delikatnych uczuć, ustępujesz w kłótniach dla świętego spokoju, a w pracy bierzesz nadgodziny, licząc, że ktoś to w końcu doceni.
Efekt?
Ona mówi, że „jesteś za dobry” i odchodzi do gościa, który traktuje ją z góry. Szef dokłada Ci roboty, a awans dostaje ten głośny cwaniak z działu obok.
Czujesz się oszukany. Przecież społeczeństwo, filmy Disneya i Twoja matka mówili Ci, że bycie „dobrym chłopcem” to klucz do sukcesu.
Kłamali.
Powód, dla którego przegrywasz, nie leży w Twoim wyglądzie ani stanie konta. Leży w Twojej głowie. Cierpisz na chorobę współczesnego mężczyzny: Reaktywność.
Kto wchodzi do czyjego świata?
W psychologii ewolucyjnej istnieje pojęcie, które jest absolutnym fundamentem wszelkich interakcji międzyludzkich. To pojęcie to RAMA (The Frame).
Rama to Twoja psychologiczna rzeczywistość. To sposób, w jaki postrzegasz świat, Twoje zasady, Twoje granice i Twoje przekonania.
W każdej interakcji między dwojgiem ludzi – czy to randka, rozmowa o podwyżkę, czy kłótnia z żoną – zderzają się dwie Ramy. Twoja i jej.
I teraz najważniejsza zasada dżungli, która obowiązuje też w biurowcu w centrum Warszawy:
Silniejsza Rama zawsze pochłania słabszą.
Jeśli czujesz, że ciągle chodzisz na palcach wokół humorów swojej partnerki, jeśli boisz się wyrazić własne zdanie, żeby jej nie „striggerować” – to znaczy, że żyjesz w JEJ Ramie. Jesteś gościem w jej rzeczywistości.
Goście nie ustalają zasad. Goście starają się przypodobać gospodarzowi, żeby nie zostali wyrzuceni za drzwi.
Mentalność petenta
Większość mężczyzn po 30-tce przyjmuje postawę petenta. Proszą o uwagę, proszą o seks, proszą o szacunek. Ich zachowanie jest ciągłą reakcją na to, co robi otoczenie.
Kiedy ona ma zły humor, Ty stajesz na głowie, żeby go naprawić. Kiedy ona Cię testuje (a robi to instynktownie, sprawdzając Twoją siłę), Ty się tulisz i przepraszasz.
To jest definicja słabej Ramy.
Ewolucja zaprogramowała kobiety, by szukały mężczyzn o silnej Ramie. Dlaczego? Bo silna Rama oznacza bezpieczeństwo. Oznacza mężczyznę, który wie, kim jest, dokąd zmierza i nie zachwieje nim byle wiaterek jej emocji.
Mężczyzna, który trzyma Ramę, jest jak góra. Emocje kobiety są jak pogoda wokół tej góry. Czasem świeci słońce, czasem jest burza. Ale góra stoi niewzruszona.
Mężczyzna bez Ramy jest jak chorągiewka na wietrze. Kręci się tam, gdzie zawieje jej nastrój.
Jak odzyskać kontrolę?
Pierwszym krokiem jest uświadomienie sobie, że przez lata oddawałeś kontrolę nad swoim życiem walkowerem.
Budowanie Ramy to nie jest bycie agresywnym bucem. To coś zupełnie odwrotnego. To głęboki, wewnętrzny spokój wynikający z wiedzy, kim jesteś. To umiejętność powiedzenia „nie” bez poczucia winy. To umiejętność patrzenia na jej histerię z lekkim uśmiechem, zamiast wpadać w panikę.
To temat rzeka, od którego zaczyna się każda prawdziwa zmiana. Dlatego właśnie moja książka nosi tytuł „THE FRAME”.
W kolejnych artykułach pokażę Ci konkretne przykłady, jak Twoja Rama jest codziennie testowana i jak te testy oblewasz. Ale na razie zrozum jedno:
Przestań reagować. Zacznij kreować.
👉 Chcesz przestać być „miłym gościem” i odzyskać kontrolę? Pełną definicję RAMY i techniki jej budowania znajdziesz w pierwszych rozdziałach książki „THE FRAME”. Sprawdź tutaj i zamów swój egzemplarz.
